10 tác dụng khi bạn ôm ai đó:
– 자존감과 안정감이 높아짐 (Tăng thêm tự tin, cảm giác an toàn)
– 불면증 해소에 도움을 중 (Giảm mất ngủ)
– 스트레스성 질병을 예방함 (Giải toả, phòng ngừa căng thẳng)
– 면역 시스템을 향상시켜중 (Cải thiện hệ thống miễn dịch)
– 근육의 긴장을 풀어줌 (Giảm căng thẳng cơ bắp)
– 포만감이 생겨 식욕이 억제됨 (Giảm sự thèm ăn bằng cách tạo cảm giác no)
– 뇌 건강 및 기억력이 향상됨 (Cải thiện sức khoẻ não bộ và trí nhớ)
– 죽음에 대한 두려움이 감소함 (Giảm cảm giác sợ chết)
– 혈압, 심장박동 등 자율신경계가 안정됨 (Ổn định hệ thống thần kinh tự chủ – huyết áp và nhịp tim)
– 불안은 줄고 행복감이 상승함 (Giảm lo lắng, tăng niềm vui)
Facebook Comments
